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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】呷冰透清涼，是夏天許多人的最愛，但是，1名25歲蔡小姐，因為常吃冰冷食物，竟然臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘，頓時，女神大崩壞！醫師提醒，吃冰之前先了解自己的體質，以免不節制，冰吃多了，臉卻花了。

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蔡小姐皮膚原本白皙、身材高挑、面容姣好，為男同事公認的女神級正妹，但她近半年來為嚴重青春痘問題所苦，臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘，導致兩側雙頰發紅，顏色分布不均，男同事卻紛紛避而遠之。患者試遍各種治療方式卻遲不見效，只好求救中醫。

痤瘡也與體質息息相關

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示，痤瘡的發生與飲食、季節，和生活習慣有關，通常至中醫治療的痤瘡患者，屬於較嚴重類型，患者大多試遍各種治療方法，卻無法有效抑制痘痘反覆發作，或有黑色素沉澱的情形，加上部分西藥導致的副作用，也常讓患者卻步。

痤瘡的發生也與體質息息相關，以體質分類來看，如果屬於「肝肺鬱熱」的患者常因季節變化、壓力、熬夜加重，使痤瘡集中於兩頰，伴隨口渴和大便乾硬；而屬於「脾胃濕熱」的患者常因吃炸、辣等燥熱食物與冰品冷飲，使膿頭有時難以發出、久久不消，伴有口臭、大便軟黏的狀況。

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以蔡小姐來說，主因是體質「氣血虛弱、寒鬱化熱」，不但經常熬夜，伴隨精神倦怠、胸悶頭暈、食慾不振，加上近日常吃冰冷食物，身體的伏熱無法有效排出，才使膿皰問題反覆發作，也導致皮膚暗沉，痘疤增多。

【遠離青春痘威脅】：

1.應避免熬夜，晚上11點以前就寢為宜。

2.保持心情愉悅。

3.多運動增加氣血循環。

4.適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等。

5.應少吃冰冷、生食及寒性食物，如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等，才能保持紅潤好氣色。

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